Projeto Academia de Saúde

Entre 2 de janeiro e 23 de dezembro de 2024, o Projeto Academia de Saúde trouxe mais saúde, integração e qualidade de vida para 138 participantes, abrangendo crianças, jovens, adultos e idosos. Realizado de segunda a sexta-feira, o projeto ofereceu uma programação variada e acessível, adaptada a diferentes idades e níveis de condicionamento físico.

As atividades foram realizadas nas comunidades São Paulino, São Bartolomeu, Colônia, Califórnia, Barbosa e Nova Colônia, beneficiando moradores de todas essas localidades.

As ações incluíram:

    Alongamentos de membros superiores e inferiores;

    Exercícios localizados para fortalecimento muscular;

    Treinos de resistência muscular e cardiovascular;

    Circuitos motores e funcionais, para melhorar equilíbrio e coordenação;

    Modalidades esportivas como futebol, vôlei e futsal.

O projeto foi mais do que um incentivo à prática de atividades físicas: foi um espaço de convivência, aprendizado e bem-estar, promovendo não apenas saúde física, mas também mental, além de fortalecer os laços comunitários entre os participantes.